Pevnější střed těla
Reformer zapojuje hluboké stabilizační svaly a pomáhá budovat skutečnou sílu zevnitř. Pevnější střed přináší větší jistotu a kontrolu při cvičení i v každodenním pohybu.
Boutique Reformer Pilates · Blansko
Síla, kterou si odnesete s sebou.
Reformer Pilates pro pevnější střed těla, vzpřímenější držení a pohyb, který je lehčí, jistější a plný energie. V moderním boutique studiu v Blansku, kde se můžete soustředit jen na sebe.
55 minut pro vaše tělo. Pocit, který si odnášíte do celého dne.
Move with intention.
LUMA
Proč reformer
Nejde jen o to, jak cvičíte. Ale jak se potom cítíte.
Pravidelný Reformer Pilates postupně mění způsob, jakým své tělo vnímáte, držíte a používáte. Budujete sílu ze středu, zlepšujete kontrolu pohybu a vytváříte pevnější základ pro všechno, co děláte mimo studio.
Vzpřímenější držení
Lepší vnímání těla, práce s dechem a vyvážené zapojení svalů mohou pomoci zlepšit pohybové návyky a způsob, jakým se během dne nesete.
Lehkost a mobilita
Kontrolovaný pohyb na reformeru rozvíjí mobilitu, koordinaci a pružnost. Tělo může postupně působit volněji, jistěji a méně ztuhle.
Více energie, méně napětí
Soustředěný pohyb aktivuje celé tělo a zároveň poskytuje prostor na mentální restart. Cílem je odcházet příjemně aktivovaní, soustředění a s novou energií.
Největší změnu přináší pravidelnost.
S každou další lekcí získáváte větší jistotu, lépe rozumíte svému tělu a můžete postupně pracovat s větší kontrolou, rozsahem i silou.
Co vás čeká
Vašich 55 minut v LUMA.
Od prvního nastavení reformeru až po poslední protažení má každá část lekce svůj smysl. Čeká vás promyšlený pohyb, srozumitelné vedení a prostředí, ve kterém nemusíte nikam spěchat.
01 ·
Seznámení s reformerem
Při první návštěvě se seznámíte s nastavením reformeru a základními principy bezpečného pohybu. Nemusíte mít žádnou předchozí zkušenost.
02 ·
Precizní vedení
Lektor vás provede jednotlivými cviky, jejich nastavením i dechem. Vždy je důležitější kvalita a kontrola pohybu než rychlost nebo počet opakování.
03 ·
Celé tělo v souvislostech
Během lekce pracujete se středem těla, stabilitou, mobilitou, koordinací i silou. Reformer poskytuje podporu i odpor a umožňuje přizpůsobit náročnost pohybu.
04 ·
Pocit, který pokračuje
Po lekci můžete cítit příjemně aktivované svaly, volnější pohyb a klidnější hlavu. Při pravidelném cvičení se postupně rozvíjí síla, stabilita a jistota v pohybu.
Cílem není jen zvládnout lekci. Cílem je, aby se vaše tělo pohybovalo lépe i mimo studio.
LUMA studio
Prostor, který je součástí zážitku.
LUMA je moderní boutique studio vytvořené pro pohyb, soustředění a chvíli, která patří jen vám. Čistý design, jemné přírodní barvy, kvalitní reformery a promyšlené detaily vytvářejí atmosféru, do které se budete chtít vracet.
Chceme, abyste se v LUMA cítili dobře od chvíle, kdy vstoupíte, až po okamžik, kdy po lekci odcházíte silnější, lehčí a s novou energií.
- Klidná boutique atmosféra
- Promyšlené vedení
- Kvalita v každém detailu
Studio
Lekce
Najděte tempo, které je právě vaše.
Čtyři typy skupinových lekcí umožňují začít od základů, rozvíjet techniku nebo si dopřát dynamičtější výzvu. Každá lekce trvá 55 minut.
LUMA START
Jistota od první lekce.
Klidnější tempo, seznámení s reformerem a důraz na správné provedení. Ideální pro začátečníky a každého, kdo si chce upevnit technické základy.
LUMA FLOW
Plynulost, koordinace a lehkost.
Jednotlivé cviky se propojují do souvislého rytmu. Lekce rozvíjí koordinaci, mobilitu a schopnost pohybovat se plynule a s kontrolou.
LUMA FORM
Střed těla, kontrola a držení.
Precizní lekce zaměřená na hlubokou stabilitu, vyvážené zapojení celého těla a kvalitu každého pohybu.
LUMA POWER
Dynamika, síla a výdrž.
Intenzivnější tempo a náročnější varianty pro klienty, kteří již znají základní principy práce na reformeru a chtějí svou sílu posunout dál.
Ceník
Pravidelnost, která přináší výsledky.
Začněte zvýhodněným LUMA INTRO, poznejte reformer i naše trenérky a najděte si tempo, které vám vyhovuje. Poté si vyberte permanentku podle svého rytmu.
Nejlepší začátek
LUMA INTRO
3 vstupy
990 Kč
330 Kč / lekce
- Poprvé v LUMA? Začněte s LUMA INTRO.
- Tři lekce vám dají prostor poznat reformer, naše trenérky i jednotlivé typy lekcí a najít si tempo, které vám vyhovuje.
- LUMA INTRO je určeno pouze pro nové klientky a lze jej zakoupit jednou.
- Platnost: 30 dní od první návštěvy.
- Jednorázový vstup450 Kč1 × 55minutová lekce Reformer Pilates dle vlastního výběru.
- 10 vstupů3 900 Kč390 Kč za lekci · platnost 3 měsíce
- 20 vstupů7 400 Kč370 Kč za lekci · platnost 5 měsíců
Permanentky platí pro lekce LUMA START, LUMA FLOW, LUMA FORM a LUMA POWER. Vyberte si pravidelnost, která zapadne do vašeho života.
LUMA × MultiSport
Reformer Pilates i s kartou MultiSport.
Se stříbrnou kartou MultiSport můžete zařadit LUMA do svého pravidelného pohybového rituálu. Doplatek za jednu skupinovou lekci činí 250 Kč.
- 01Klient si rezervuje lekci v rezervačním systému.
- 02Předem uhradí standardní cenu jako rezervační depozit.
- 03Při návštěvě předloží platnou kartu MultiSport.
- 04Po ověření se depozit vrátí jako kredit na uživatelský účet a na recepci se uhradí doplatek 250 Kč.
Na rezervace s kartou MultiSport se vztahují stejné storno podmínky jako na ostatní rezervace.
LUMA v detailu
Místo, kde se síla potkává s lehkostí.
Prostor
Reformery
Pohyb
Atmosféra
Důležité informace
Co je dobré vědět.
Vaše silnější tělo začíná první lekcí.
Dopřejte si 55 minut soustředěného pohybu v LUMA. Začněte s LUMA INTRO nebo si vyberte lekci, která odpovídá vašemu tempu.
Kontakt
Najdete nás v Blansku.
Studio
LUMA Reformer PilatesPoříčí 15
678 01 Blansko
Provozovatel
Mialuma s.r.o.
Sídlo: Češkovice 238, 678 01 Blansko
IČO: 09676295
Otevírací doba
Aktuální časy lekcí najdete v rezervačním systému.